Misceláneos

Omita la mantequilla de maní para una salsa de nueces más saludable en el desayuno


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Para las personas con alergias a las nueces (o aquellas que solo miran sus cinturas), las mantequillas de semillas pueden ser una excelente manera de reducir las calorías, pero aún así disfrutar de alguna bondad para untar. La mantequilla de calabaza tiene más proteínas que la mantequilla de maní, menos grasas y calorías, y toneladas de fibra, potasio y betacaroteno. Suena como un intercambio inteligente.

Hazlo hoy: Pruebe una cucharada de mantequilla de calabaza casera hoy en lugar de PB en avena, yogur o un sándwich.

Operador suave

Comience bien el día con un batido de mantequilla de nuez rico en proteínas.

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Estas calabazas saludables ya no son solo para tallar.